減重30天

我下載了一個APP就是減重30天,其實一開始我真的只是好奇這個APP真的有用嗎,要說每個發明APP立意真的都很好啊,不管是玩的遊戲或是學習的,真的是你想要什麼,人家就真的可以提供你要的,沒有你不想的,只有你想不到的

下載了當然就要來試試看啊,還真的分了三十天的分,運動量老實說不大,但對於動作的要求,有文字的解說也可以看視頻,但是視頻真的太麻煩了,原本我看視頻是為了了解動作,發現廢話太多,我又沒耐心,所以就看著文字有小人在邊上做動作,模仿了一下,於是我一按開始,天啊,每個動作不是20秒或30就是做20次,完成時間也不多,但是我完成一個動作,要等個十秒再往下,發現其實光看著文字準備運動就發現人家已經進行到下個動作,而我還在看文字,為了要達成目標,於是急急的做下個動件,結果發現自己也不知動作對不對,反正第一天急急的完成

有沒有成效,現在當然不準,再者我才做第一天後,今天身上就覺得有些酸痛,這才發現不管動作對不對至少證明我平常真的太少運動了,再往裡面找發現有每天的飲食,一看內容,還真的不瘦都很難,完全就是讓人餓的內容,我也知道自己平常吃得不算少,但是要真照它的食譜吃,我真的會餓死,不行,我在減重之前不能餓死自己

其實我對自己去執行這30天的減重並沒有抱太大希望,還真的明白自己不是那種毅力超強的人,現在的我也只能試試,至於能不能達成,那真的就是看我有沒有毅力了,現在也只能告訴自己加油啊!