生氣值

 別人的事我們總是可以很淡然的處之,還可以說說若是我的話,我會怎樣做,或是怎樣回,但事情真的降臨在自己的頭上,除非真的是本人就很伶牙利齒的,根本就是反應不及,然後就自己生氣上了,氣別人也氣自己

要說起來,遇事真能冷靜到不生氣,我自認我做不到,有時生氣的點到了,心跳加快外,也口說不出,那股難受勁真是讓人受不了,我曾生過一次氣,那氣到整個頭都像要炸了一樣,那已經不是光心跳加快,血壓也高到不行了,就只為了一句話,我也知道,那氣有用嗎,因為當事人根本就不覺得他說那句話有什麼錯,事後只輕輕的說了一句,對不起,我受了,但只要想起這件事,我心中仍然是不平的,我明白生氣是沒用的,因為事情已經發生了

我總告訴自己不用生氣,要想想你的生氣能值幾個錢呢,氣死自己弄壞身體,重點對方還沒有任何感覺,那自己到底在氣什麼,所以當要生氣時,記得告訴自己從1數到10,放緩自己的呼吸,然後冷靜的想想,事情是怎樣的,可以解決,就解決不能的話,那就先放緩

這事的確該好好的學習,因為很多事都是要練習的,告訴自己生氣是沒有用的,因為生氣解決不了問題