減不了肥的原因

雖然我總是以年紀漸長,新陳代謝不佳當做自己減不了肥的藉口,但我仔細的想想,其實我之所以減不了肥,絕不是光是新陳代謝問題

運動應該是所有減肥的人說的最重要的課題,因為唯有運動才可以保持身體健康,而且才是真的最好的選擇,但我不喜歡運動,原因是因為我不喜歡流汗,要知道我一熱全身上下沒有一個地方是不流汗的,而且流完汗全身上下臭到不行,我超不喜歡的,尤其是不過是動了一下,汗就從頭上流到眼睛裡,超不舒服的,也就是說我每次運動沒五分鐘就會因為眼睛流下汗水而放棄運動,有時我會想我那來那麼多的汗啊!流汗沒讓我暢快淋漓卻是痛苦萬分,說說我那會喜歡運動

當然我也知道運動重要,但這件事對我沒辦法達到,那就從飲食來著手,這對我也難,有人說夏天會因為炎熱吃不下飯,我沒這問題,更不懂為何炎熱就吃不下,我是三餐準時吃,而且還是那種沒吃不行,因為我餓過頭會手發抖,所以我不能餓,那請問這樣怎可能吃不下飯,心情好要大吃一頓,心情不好呢,總吃不下了吧,沒有,我依然吃得下,可能睡眠品質不好,但一定可以吃得下

我有同事常對我說他不餓,我總覺得他應該是仙女吧,我一日三餐都不可以少,怎會有不用吃的時候,而且我更不懂吃那麼少不是很快就餓了,但是人的體質是真的不同的

最近有同事刻意減少食量及運動,少了七公斤,我羨慕呢,我每天都想少一點食物,但我會餓,我想運動但還沒動,汗已經流到不行,所以說我怎麼減肥

還好我真的是很固定的食量,就連出國也沒讓自己超量,還好沒有暴飲暴食,所以也一直很穩定維持一定的體重,雖說一年重一斤,但是誰也不想自己越變越重,尤其是隨著年齡的增長,看著自己圓圓的臉,毫無曲線的腰身,好多衣服都不能穿,也不能買,一想到到了專櫃看中一件衣服或褲子,得到服務人員說這件你不能穿,光想就覺得難過

我得要減肥才行啊,可是要用什麼方法,做手術,這不行啊,我怕痛也怕後遺症,這不行,那不行,看來我真的減不了肥的