不能吃的食物

 我發現我現在有幾種食物,不可以吃,一吃必中

第一是花生,不能吃,因為一吃就上火,然後就會造成嚴重的複發,痔瘡都花錢去治了,然後一吃一中,雖然我平常很少吃了,但有次我吃了人家送的花生糖,那東西吧,一口一口的一不小心就連吃二,三個,果然第二天就出事了,唉,所以放棄吧,對自己好點

第二是爆米花,我這人吃東西很沒有節制,我有天看了自己買的爆米花筒,居然有三,四個,而且我每次吃,都想把一整筒吃完,我其實也很少吃零食,但有時一個人在家無聊,看電視追劇,就會嘴饞,看著電視就把一筒的爆米花吃完,這當然不好,而且還會連續買,說說,明明平常不吃零食,但就會又止不住亂吃,所以爆米花我也得列入不得再吃的東西

第三肉乾,之前過年時,突然發現泰式酸辣味的超好吃,我每次都買上一斤,沒多久就吃完了,尤其是過年時間,那裡都沒去就在家裡追劇,邊追邊吃,結果發現上廁所流血了,完了,也是在那個機會下我決定除了我的痔瘡,實在是太可怕了,於是肉乾也成了我不能吃的食物,但其實有時我還是很想買來吃,但從過年到現在我還真的都沒買,也只能忍著

第四是泡麵,以前是挺喜歡吃的,最主要是味道很香,但近年來吃的感覺好像就沒有以前香,可能口味變了,再者我每天回家晚,吃了泡麵第二天體重一定往上升,每試必中,簡直不要太明顯,所以也少買了,日前想著泡麵到底是方便,但吃一包不夠吃,所以我一定一次吃二包,然後湯不喝,還是一樣,一吃一早量體重一定重超多,想想還是改變吧,不要再吃了

想想,隨著年紀漸長,因為不再像以前一樣,活動量夠,而代謝也越來越差,真的要多注意自己的身體,別人不是你,你也不是別人,無法去理解別人的心情,所以也不要去向別人說什麼,現階段最重要的事就是管好自己的體重,保持心情愉快,不要去計較什麼,快樂的過每一天才是最重要的,不能吃的食物還是要忌口的,好好加油