泡脚

 常常看見有人推薦泡脚的好處,然後我就上網找了泡脚的東西,不是泡脚的工具,隨著年紀漸長,有些東西拿突然的不想買,尤其是泡脚桶很多人都說是智商稅,也就是買了也沒用,說的也是,你若真想泡用家裡的水桶不就可以用了,為何一定要買泡脚桶,然後我買了泡脚的東西,就沒然後了

最近我的後足跟常常因為坐太久不動,像坐車上班因為長久不動,一下車就覺得痛,但不是不能忍,走路就不會,那個痛就是久不動然後動的時候會痛,都覺得自己是不是變成殘廢,但只要走久了又好了,於是痛了一段長長的時間,因為可以接受所以一直都沒有去看醫生,我上網找了找,因為自己不是醫生,我就看到泡脚可以舒緩,我突然想起之前自己買的那些泡脚的添加物,什麼減肥,什麼瘦身的,什麼舒眠的

要知道網路購物都是要達到一定金額才能免運,我又不想去問別人要不要湊單,因為問別人真的很麻煩,要求東要求西,還會有一種他幫了我大忙的感覺,都不懂這些人怎會這麼自大呢,這世上又不是少了他就不轉了,所以為了不想去惹這些自大的人類,我決定自己想買什麼就自己買,所以常常網路購買後,我就自己買到免單,所以東西就會多些,於是泡脚這些東西我就有很多包,一直沒用,但最近我決定天天來泡脚,為了我的後足跟的疼痛

其實平時真的還好,問題真出在我久坐這件事,平時下床也會感到痛,但走一段路後就好了,最近開啟了泡脚的行程,每天泡他十五分鐘,感覺還挺不錯,至少睡眠還可以,我最麻煩是睡到一半就要上廁所,若可以一覺到天明的話,那睡眠品質是超好的,至少我再躺回床上很快的睡著了,我自己都有感覺睡著好快呢,為何會知道自己睡著很快,因為我有睡著時聽YOUTBE的習慣,有睡眠計時器,一般我只設定十分鐘,還沒聽到什麼就已經睡著了,反正十分鐘後會自己停止,若是睡不著常常是十分鐘結束了,人還是醒著的,所以睡著快不快,就可以以此做證明

其實泡脚對血液循環是很有用的,所以睡前可以試試泡脚,像之前說的靜心也是很不錯的助眠方式,只是很多人都懶得做,但現在因為我需要所以我要好好的每天睡前泡脚