不愛喝飲料

 辦公室常有人會訂飲料,但很少人會找我訂,因為我不是很愛喝飲料,但我不喝嗎,沒啊,我會喝,一般就是有人請客或是那天突發奇想,人家約了我就會喝,再來就是人在外出遊時,沒有水喝,大家約著喝飲料那我也會喝

為何我不太喝飲料,原因一是因為太利尿了,我總感覺自己好像是那種喝了一杯,可以尿出三倍的水似的,每次喝了水,晚上就一直起床上廁所,尤其是睡的正好,那股尿意硬是逼著自己起床,多痛苦,尤其是茶類,或是咖啡,雖然咖啡現在我不喝加糖的,但會加牛奶,但一般我也不會在下午喝,怕晚上睡不著,是不是真的會讓人睡不著,也許別人沒影響,但對我而言那是一定有影響,而且是屢試不爽,睡不著,相信有同樣感覺的人一定能明白,尤其是我這種睡覺可不是頭一沾枕就可以睡著,我是那種睡覺要先做好準備的,睡姿一定不能側躺的,而且脚不能全部擺平,其中一隻脚是彎的,然後呢,睡不著還得數數,最奇特是我數數沒有數過到五十,就得重來,睡不著時還會翻過來翻過去,就是找不到一個好體位睡,多難,為了我的睡眠,一般我不太在下午喝咖啡,但除了咖啡外,其他的飲料只要是茶類我也少喝

原因二是因為我這人不太喝什麼少糖,半糖,我喝的飲料一定要所謂的黃金比例,因為我這人少喝飲料,對我而言,會訂飲料一般是因為人情,或是人家請的,就是因為平常少訂,所以我不想讓自己為了所謂的健康,又為了滿足口腹之慾所以買飲料,而是想要滿足一下平常很少喝飲料,所以每次我都是不改糖分的,但要知道一杯全糖的飲料加了多少糖,那是會令人胖的

想我最近胖到讓自己覺得受不了,但你要我減肥,我想啊,但難啊,肚子一餓,我就低血糖,然後整個人就會餓到發抖,一發抖東西就吃得更多,那還減什麼呢,我發現有一個東西我還真不能吃,那就是地瓜,吃再多也沒什麼飽足感,早上當早餐,到了中午一樣餓到不行,還冒汗,你說說多可怕,所以呢,要如何減

有人說吃飯吃七分飽就好了,我也知道,但何謂七分飽,要知道有時因為加班,我努力讓自己少吃,但一直處於飢餓狀態我也不太行,我總告訴自己幸好我不是那麼愛喝飲料,不然我想我要是天天一杯飲料,那我可能現在胖到成球了,我真不想太胖的,實在胖的話,走路也累,衣服沒法穿,褲子也是,多煩啊,慢慢改變吧