健康一萬步

為了健康我總要妥協,以我這麼不喜歡運動的人來說,我知道運動對身體好,我也知道人是動物不是植物更不是礦物,所以活著就是要動,不動會讓人變得更加的懶散,所以有人說一天要走一萬步,就是這樣的契機,我特別去買一個計步器,告訴自己一天至少要走10000步

誰知一天要走10000步是多麼不容易的事,每天早上起床時就要記得帶著它,準備上班走路到捷運站,還不到1000步,好了上班時間努力讓自己走動,可是啊一直到下班也才6000步,好遙遠的10000步,我明明很認真啊,可是一天真的要達到那樣的標準,難啊

買計步器到現在並沒有每天都可以達到,有時也跟你穿的衣服有關,有時穿太寛鬆的褲子,因為計步器的設計是上下震動的,如果位置跑掉了就計算不到,再者人就是懶啊,可以坐著就不站著,可以躺著就不坐著,所以我的一天一萬步一直都沒有認真的執行

為了我的健康我真的不能不妥協,如果我老是放縱自己那就真的任由身體一直向橫的發展,為了我的健康我要下定決定,從一天起努力做到一天一萬步,加油